自由潛水危險嗎？關於訓練風險與安全

在Freedive Hong Kong，我們經常被問到自由潛水的安全性。事實是通過我們AIDA 2自由潛水員課程的正規學習，風險是極小且完全可控的。讓我們來分析訓練中可能遇到的實際風險。

初學者自由潛水的真實風險（以及為何這些風險可控）

1. 耳壓平衡問題（最常見但暫時性）

實際情況：

• 鼻竇輕微「擠壓」感（類似飛機升降時的壓迫感）

• 暫時性耳部不適（與淺水水肺潛水相似）

• 初期練習Frenzel耳壓平衡法時的喉嚨緊繃感

• 可能出現喉部擠壓導致的唾液微量血絲（數小時內自愈）

  
  

對初學者常見的原因：

新學員常會做出突然動作

初始緊張影響耳壓平衡

掌握正確Frenzel技巧需要練習

我們的預防：

✓ 分步驟耳壓平衡指導

✓ 每次下潛即時反饋

✓ 絕不強行突破不適感

2. 淺水昏迷（訓練中極罕見）

事實：

• 我們的初級課程中從未發生

• 只有在無視多項安全規則時才可能發生

• 需要特定生理條件（我們會事先篩查）

• 
  

我們的保護措施：

✓ 教練全程監督

✓ 保守的閉氣時間限制

✓ 強制夥伴制度

3. 肺部氣壓傷（罕見）

真相：

• 初級課程中從未發生

• 進階訓練中也極少出現

• 只有在反覆強行下潛深度時才可能發生

為何我們的AIDA 2課程能提供最大安全性

1. 風險優先管理

1️⃣ 耳壓平衡舒適度（最常見關注點）

2️⃣ 動作效率（減少耗氧）

3️⃣ 安全協議（預防所有嚴重風險）

2. 我們的全方位安全框架

✔ 私人潛水船 - 專屬學員使用，完美控制潛水環境並提供即時支援

✔ 高端裝備投資 - 優質且維護完善的裝備包括：

• 學員舒適度優先的訓練浮具

• 低容積面鏡便於耳壓平衡

• 專業自由潛水配重帶與頸配重

• 全身防寒衣提供浮力控制

✔ 泳池訓練 - 所有初始技巧先在私人泳池練習：

• 可控環境

• 完美能見度

• 輕鬆觸達池邊

  
  

✔ 潛前健康篩查

✔ 1:4師生比例上限

✔ 漸進式深度導入（5米→12-20米）

✔ 開放水域訓練前的救援演練

3. 您的實際體驗

常見（正常）：

• 暫時性鼻竇壓迫感

• 耳壓平衡練習

• 技巧改進過程

少見（可控）：

• 輕微喉部擠壓

• 新動作造成的疲勞

我們的課程中絕不會發生：

• 嚴重傷害

• 昏迷事件

• 緊急狀況

從緊張新手到自信自由潛水員

「私人潛水船和泳池訓練讓我在學習時感到完全安心，可以專注於技巧而不必擔心環境條件！」 - Sarah，課程畢業學員

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「我們投資最好的設施與裝備，讓您能專注於安全學習。」