AIDA 4自由潛水課程
1月, 3月, 4月 (歡迎查詢) | 理論課 x1堂 + 自由潛泳池課 x2堂 + 出海自由潛實習 x4堂
自由潛水證書課程
點解咁多潛水員要挑戰AIDA 4？因為呢個唔單止係提升技術——係要帶你進入自由潛嘅全新境界！
呢個唔係普通證書課程——我哋會為你度身訂造訓練計劃，配合你嘅獨特能力同目標。
你嘅個人化體驗包括：
1對1專業指導
✓ 1:2師生比例，專注你嘅需要
✓ 影片分析你嘅個人技術
✓ 為你身體狀況設計嘅陸上訓練計劃
進階深度訓練
• 根據你AIDA 3表現制定首潛計劃
• 配合你生理條件嘅平壓方法
• 按你嘅適應程度調整進度
自選專項訓練
[ ] 比賽準備
[ ] 教練認證
[ ] 個人深度突破
[ ] 技術潛水基礎
持續支援
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課程後訓練計劃
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終生教練諮詢
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進度追蹤系統
立即預約你的深度挑戰！
自由潛水時間和地點
1月, 3月, 4月 (歡迎Whatsapp查詢)
理論課 x 1堂 + 自由潛泳池課 x 1堂 + 出海自由潛實習 x 3堂
入學條件
根據 AIDA International 規定，以下是參加 AIDA 2 自由潛水課程的入學先決條件：
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年滿 18 歲（需父母或監護人同意，年滿 16 或 17 歲）
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可以不戴腳蹼連續游泳至少 200 米，或戴面罩、腳蹼和呼吸管連續游泳至少 300 米
AIDA 4 自由潛水課程架構
課程內容
▸ 1 堂理論及瑜伽訓練
▸ 2 堂泳池實習
▸ 4 次開放水域船潛
理論課程大綱
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深度潛水物理學
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極限深度氣體定律
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肺部壓縮機制
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血液轉移生理學
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專業平壓技術
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口腔充氣法精要
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壓力適應法蘭佐
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深度專項問題排除
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深度安全規範
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30米+防黑視措施
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進階救援程序
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上升速率控制
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競賽準備
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AIDA深度賽規
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表現心理學
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潛水序列規劃
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技術潛水計劃
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減壓理論基礎
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裝備配置要點
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氮氣管理
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泳池訓練重點
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靜態閉氣進階
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CO₂耐受訓練
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陸上閉氣技巧
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4分鐘+閉氣達標
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動態潛泳精進
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75米+技術優化
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流線型姿勢調整
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轉身技巧改良
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安全救援演練
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水面黑視應對
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深水LMC處理
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遇險拖帶技術
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開放水域訓練
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深度技術突破
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20米→30m+漸進訓練
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自由落體姿勢優化
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關鍵深度平壓應用
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競賽表現訓練
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標準水面流程
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變配重技術
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個人極限評估
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安全情境演習
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25米+救援實操
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深度事故處理
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緊急上升程序
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考核方式
✓ 隨時應考AIDA 4線上理論測驗
#AIDA4專業課程 #深度潛水認證 #技術潛水訓練
學生人數
* 為確保學生在活動期間獲得最好的體驗，我們將學生和教師的比例限制在2比1
課程完成要求
取得AIDA 4認證，您需達成以下標準：
1. 深度表現
✔ 恆重下潛(CWT)： 32米以上
✔ 自由沉浸(FIM)： 30米以上 (選修但建議)
2. 泳池表現
✔ 靜態閉氣(STA)： 3分45秒以上
✔ 動態平潛(DYN)： 75米以上
3. 安全與救援
✔ 25米救援： 能安全從25米處帶回潛伴
✔ LMC/BO處理： 識別並應對潛水黑視症
4. 理論考試
✔ 筆試通過 (80分以上)
✔ 能解釋潛水計劃與減壓基礎
學生福利
為了激勵我們的學生成為積極的自由潛水員，我們為學生提供一次性自由潛水設備折扣和長期船潛練習折扣。(詳情請聯絡我們)
* 設備折扣:
當學生參加我們的課程時，我們將為學生提供市場頂級潛水服和自由潛水腳蹼品牌的一次性學生折扣：
自由潛水衣 35% 折扣；
自由潛水腳蹼 20% 折扣 ;
此一次性優惠適用於學生從他們申請自由潛水課程之日起到課程結束之日；
除了此一次性優惠外，我們的學生還可享有任何自由潛水裝備 5% 至 10% 折扣。
* 練習折扣:
從課程開始起12個月內，學生可以以學生專屬價格HKD300加入我們的船潛練習
潛水班費用
$ 6700 HKD
教學語言
本次活動將以粵語/普通話進行。
報名方法
1. 聯繫我們以確認您的課程安排
2. 繳付費用
#付款方式
- 匯豐銀行戶口入數: 127-469898-833
- 轉數快 (FPS) 付款 ID: pay@freedive.hk
3. 將全名、電話, 入數資料電郵到 course@freedive.hk 或 WhatsApp 9203-1676
4. 當確認付款後, 我們會邀請你到whatsapp上的課程學習群組, 並且向你發出 e-learning 邀請, 開始你的理論學習部分。
備註
* 潛水練習地點, 會因應場地以及天氣情況而安排, 教練會以安全為原則作最後決定,或變更。
* 因季節原因, 若發生活動不夠 2 人，活動將會延至下期 (大約兩星期) 及會個別通知。
