我擔心自己在課程中無法閉氣足夠長的時間。這常見嗎？ A： 這是新學員最常見的顧慮之一，我們完全理解！讓我們從兩個方面來解答： 放鬆是關鍵（而非意志力！）： 許多初學者對閉氣有誤解。它 並非 單純關乎肺活量或強迫自己。真正的秘訣在於 深度放鬆...

在Freedive Hong Kong，我們根據多年教學經驗和學員反饋，為您精心整理出最實用的自由潛水裝備選購指南： 我們的專業教練團隊可為您提供個性化裝備建議，歡迎預約免費諮詢！ [立即報名] 解鎖專屬學員優惠！ 1. 面鏡與呼吸管（優先級第一）...

在Freedive Hong Kong，我們經常被問到自由潛水的安全性。事實是 通過我們AIDA 2自由潛水員課程的正規學習，風險是極小且完全可控的 。讓我們來分析訓練中可能遇到的實際風險。 初學者自由潛水的真實風險（以及為何這些風險可控） 1....

人們選擇 AIDA 自由潛水課程，是因為其全球認可、對安全的重視、全面的課程內容以及競爭優勢。無論是初學者想要探索自由潛水，還是高級潛水員目標是參加比賽，AIDA 都提供了一條值得信賴且全面的途徑，幫助他們實現目標。 全面且結構化的課程 AIDA International...

AIDA International，全名為 國際自由潛水發展協會（International Association for the Development of Apnea） ，成立於 1992 年，是全球自由潛水 競賽 的管理機構，負責 制定...

對我來說很難找到合適的詞來解釋, 為什麼潛水能為大家帶來變革性的正面變化。直至我看了這部短片 FISHPEOPLE, 他們很好地將我的感受拍攝了出來。 十多年前我學會潛水, 這是我一生中做出最正確的選擇之一。潛水令我認識大海, 亦都積極正面的改變了我, 大海給了我精彩,...

簡單的答案是 : 你可以的 女性擔心在月經期間潛水，這個問題再正常不過！這已經不是一個月中最舒服的時候了，如果潛水讓情況變得更糟，那就太糟糕了。 標題一： 女潛水員生理期需要作什麼準備? 標題二： 女生什麼時候是不適合潛水? 標題三： 血液會吸引鯊魚嗎? ...

自由潛水：一定要會游泳才能玩嗎？ 想成為自由潛水員，你不需要是游泳高手——因為自由潛水注重的是放鬆與技巧，而不是速度或耐力。不過，基本的水性和水中活動能力還是必須的。 在自由潛水課程中，學員通常可以穿著蛙鞋、防寒衣和使用呼吸管來完成游泳練習（例如200公尺游泳）。對於游泳沒...

近視潛水員可在水肺潛水時戴隱形眼鏡，或戴上裝有近視鏡片的 潛水面鏡 。 多年來，我一直使用隱形眼鏡及 近視潛水面鏡 ，直到眼睛進行了LASIK矯視手術。配戴 隱形眼鏡可以使我看到更清晰的圖像，但是在潛水過程中它可能會移動或脫落，因此如果你準備使用隱形眼鏡, 我...